Close

New articles

Диетолог Королёва перечислила вредные для здоровья крупы

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва посоветовала не употреблять манку, белый рис и каши быстрого приготовления. В разговоре специалист отметила, что самой вредной является манная крупа. По её словам, это не только высокоуглеводный, но и высокоглютеновый продукт. Она не советует употреблять и белый рис, поскольку он прошёл обработку и лишился полезной оболочки. Каши быстрого приготовления также являются вредными, поскольку в них содержится много сахара. «Они не только обладают низкой питательной ценностью, но и идут максимально во вред из-за большого количества сахара в составе», — объяснила Королёва.


Диетолог Королёва перечислила вредные для здоровья крупы

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва посоветовала не употреблять манку, белый рис и каши быстрого приготовления. В разговоре специалист отметила, что самой вредной является манная крупа. По её словам, это не только высокоуглеводный, но и высокоглютеновый продукт. Она не советует употреблять и белый рис, поскольку он прошёл обработку и лишился полезной оболочки. Каши быстрого приготовления также являются вредными, поскольку в них содержится много сахара. «Они не только обладают низкой питательной ценностью, но и идут максимально во вред из-за большого количества сахара в составе», — объяснила Королёва.